信任背摔是拓展训练中最具典型意义的项目之一，是一项锻炼团队合作力及团队成员信任力的活动。为了锻炼学生的心理素质，提升其职场竞争力，最终达到“磨练意志，陶冶情操，发掘潜能，融炼团队”的目的。近日，中兴新思通讯学院在学校素质拓展培训基地开展了首次“信任背摔”活动。

    本次活动的教练由中兴新思通讯学院职业素质教师吴迪担任，并邀请了学校体育教研室主任林卫和杨朋朋老师进行协助指导。

    活动开始之前，同学们进行了热身运动。全班同学共分为三组，围成一圈，组成“人椅”，三组进行时长和气势比拼。通过10分钟的热身，同学们的身体达到了运动状态，活动热情也明显提升。

热身活动/摄影 曲治（中兴新思通讯学院）

    本次拓展活动，由中兴职素老师和助手同学一同讲解活动规范、注意事项，并做相关动作示范，在确保安全之后，正式开始。人床架好后，背摔队友准备开始背摔时，会依次询问人床队员：“你们准备好了吗、我要下来了”，人床队员顺次整齐高声回答：“准备好了、我们接住你”，最后背摔队友在调整好个人节奏以及获得人床队员的承诺后，径直倒下。在背摔过程中，很多同学在站上背摔台的时候，身体是微微颤抖的，也对未知领域充满恐惧，但是在听到人床队员的鼓励和承诺后，选择信任队友，并勇敢的战胜了自己。活动中最辛苦的当属人床队员，他们的责任与承诺是台上同学的勇气来源，也是团队凝聚力最好的体现。

信任背摔/摄影 曲治（中兴新思通讯学院）

    活动结束后，所有参与同学纷纷表达了自己的感受，短时间内，大家经历了由不信任、恐惧到信任和兴奋的心理过程。这些心理情绪的变化，得益于良好的团队协作与成员间的彼此信任，通过此次活动，同学们体会到了集体的温暖，更懂得了一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作精神。

                                               文/吴迪（中兴新思通讯学院）  责任编辑 魏岚